Conceived in Australia,
Proudly Made in Indonesia

Falls in elderly adults are rarely caused by age alone. Muscle weakness from poor protein intake is one of the most overlooked contributing factors.

Untuk lansia yang porsi makannya kecil, apa yang mereka minum di antara waktu makan sama pentingnya dengan makanan utamanya.

As we age, the gut microbiome changes in ways that affect digestion, immunity, bone health, and even brain function.

Selama ini kita fokus pada skincare untuk memperlambat penuaan. Tapi penelitian terbaru menunjukkan bahwa kunci anti-penuaan yang sesungguhnya justru ada di dalam tubuh, tepatnya di usus.

Banyak makanan untuk lansia sudah sangat bergizi, tapi tetap tidak dimakan. Inilah mengapa nafsu makan adalah bagian dari nutrisi, dan apa yang bisa kita lakukan.

Saat menyiapkan makanan untuk orang tua atau kakek-nenek, nutrisi sering jadi prioritas utama. Tapi kesenangan saat makan sama pentingnya.

Peran Modifikasi Makanan dan Minuman ​ Salah satu strategi terpenting untuk mengatasi disfagia adalah menyesuaikan tekstur dan konsistensi makanan dan minuman. Tujuannya adalah untuk membuat proses menelan lebih aman dan mudah, sekaligus memastikan tubuh tetap menerima nutrisi yang dibutuhkan. Untuk memandu proses ini, para profesional kesehatan di seluruh dunia menggunakan kerangka kerja International Dysphagia Diet Standardisation Initiative (IDDSI). IDDSI menyediakan stand

Fakta-fakta tentang demensia: ​ ​ Demensia bukanlah bagian normal dari penuaan. Meskipun beberapa perubahan kognitif dapat terjadi seiring bertambahnya usia, penurunan kognitif yang signifikan bukanlah hal yang tak terhindarkan dan perlu diselidiki. Definisi demensia: Demensia adalah suatu kondisi di mana gangguan kognitif secara signifikan memengaruhi fungsi sehari-hari, termasuk aktivitas di rumah, mobilitas, nafsu makan, berat badan, dan kesejahteraan psikologis. Penyebab

Berapa banyak protein yang saya butuhkan per hari? ​ Kebutuhan protein harian Anda bergantung pada beberapa faktor, termasuk usia, jenis kelamin, berat badan, tingkat aktivitas fisik, dan kondisi medis. Mendapatkan jumlah protein yang tepat sangat penting untuk menjaga massa otot, mendukung kekebalan tubuh, memperbaiki jaringan, dan kesehatan secara keseluruhan. ​ Rekomendasi Umum Pria dewasa: 0,84 – 1,07 g/kg berat badan per hari Wanita dewasa: 0,75 – 0,94 g/kg berat badan p

Bagaimana Cara Mengetahui Apakah Seseorang Mengalami Malnutrisi atau Sarkopenia — Bukan Hanya Sekadar Kurus? Bertubuh kurus tidak selalu berarti seseorang kekurangan gizi atau menderita sarkopenia. Sarkopenia secara spesifik adalah hilangnya kekuatan dan fungsi otot, bukan hanya berat badan rendah. Cara sederhana untuk membedakannya adalah dengan mengajukan pertanyaan-pertanyaan fungsional berikut: Bisakah mereka berjalan sendiri melintasi ruangan tanpa bantuan? Bisakah mer

Memahami Sarkopenia dan Siapa yang Berisiko Sarkopenia adalah kondisi di mana terjadi kehilangan massa dan kekuatan otot yang signifikan, biasanya akibat penuaan dan kekurangan gizi. Kehilangan otot ini dapat menyebabkan komplikasi serius seperti: Peningkatan risiko jatuh Mobilitas yang buruk dan kelemahan fisik Penyembuhan luka yang tertunda Kemandirian dan kualitas hidup yang menurun Apakah Anda atau orang yang Anda cintai berisiko? Cara sederhana untuk mendeteksi risiko

Bagaimana protein whey melawan penuaan? ​​ Seiring bertambahnya usia, tubuh kita secara alami mengalami perubahan yang memengaruhi kulit, otot, metabolisme, dan sistem kekebalan tubuh. Protein whey, protein berkualitas tinggi yang berasal dari susu, telah banyak diteliti karena kemampuannya mendukung penuaan yang sehat. Berikut cara kerjanya: 1. Mendukung Kesehatan Kulit & Produksi Kolagen Protein whey menyediakan asam amino esensial—terutama glisin dan prolin—yang merupaka

Apa itu Protein Whey? ​ Protein whey adalah campuran beta-laktoglobulin, alfa laktalbumin, albumin serum sapi, dan imunoglobulin. Pada dasarnya, ini adalah protein yang berasal dari susu. Susu terdiri dari dua protein, kasein dan whey. Protein whey dapat dipisahkan dari kasein dalam susu atau terbentuk sebagai produk sampingan dari pembuatan keju. Protein whey dianggap sebagai protein lengkap karena mengandung semua sembilan asam amino esensial. Kandungan laktosanya rendah. ​

Kekurangan gizi pada lansia, dibandingkan dengan orang dewasa yang lebih muda, lebih umum terjadi dan memiliki dampak yang lebih besar pada beberapa hasil, termasuk fungsi fisik, mobilitas, dan pemanfaatan layanan kesehatan, termasuk masa rawat inap yang lebih lama di rumah sakit. Asupan yang tidak memadai umum terjadi pada populasi ini, terutama bagi mereka yang memiliki kondisi medis tertentu dan kelemahan fisik. Studi menunjukkan bahwa setelah periode kekurangan gizi, lans

Seiring bertambahnya usia, kebutuhan nutrisi kita berubah, dan menjaga pola makan sehat bisa menjadi lebih menantang. Hal ini terutama berlaku untuk lansia dan populasi berisiko yang mungkin kesulitan menelan makanan biasa atau berisiko kekurangan gizi. Di sinilah Advance Meal hadir. Mereka merevolusi nutrisi lansia dengan menawarkan produk makanan berkualitas tinggi, bergizi, dan lezat yang dirancang khusus untuk kelompok ini. Salah satu cara utama Advance Meal mengatasi t

Pentingnya Makanan Bergizi untuk Lansia Seiring bertambahnya usia, kebutuhan nutrisi kita berubah, dan menjadi semakin penting untuk memperhatikan kualitas makanan yang kita konsumsi. Bagi lansia, menjaga pola makan sehat sangat penting untuk kesejahteraan secara keseluruhan dan untuk mencegah risiko kekurangan gizi. Dalam postingan blog ini, kita akan membahas pentingnya menyediakan makanan berkualitas tinggi dan bergizi bagi populasi lansia dan bagaimana hal itu dapat sanga

Apa itu Disfagia? Disfagia adalah istilah medis untuk kesulitan menelan. Pada dasarnya, ini mencakup segala kesulitan yang berkaitan dengan menelan makanan padat/cair/keduanya, serta masalah mengunyah itu sendiri. Sangat sering kita mendengar orang dengan kondisi ini menggambarkan bahwa mereka merasa makanan masuk ke "arah yang salah", sehingga mereka batuk berulang kali selama waktu makan. ​ Apa penyebab kondisi ini? ​ Disfagia dapat disebabkan oleh berbagai faktor, baik m